朝 | 昼 | 夜 | |
月曜 | イングリッシュマフィン | カレー | ハンバーグ 蒸し野菜 キャロットラペ |
火曜 | イングリッシュマフィン キャロットラペ | 冷やしうどん | 各自 |
水曜 | ご飯 漬物 | 炒飯 | レタスシウマイ 中華風コーンスープ |
木曜 | ご飯 漬物 中華風コーンスープ | 各自 | 外食 |
金曜 | ご飯 漬物 | 外食 | ロールキャベツ |
参考にしているレシピ
レタスシウマイ
レタスで包む!ふわふわ豆腐シュウマイ by unappa
「レタスで包む!ふわふわ豆腐シュウマイ」の作り方。(2013.6.15✿100人話題入り)ヘルシーでフワフワな一品。電子レンジ調理で簡単。離乳食にも応用できます。 材料: レタス、小麦粉、タネ
豆腐が入っているので、ヘルシーで安くて美味しいです!
中華風コーンスープ
トロトロ中華風コーンスープ 作り方・レシピ | クラシル
「トロトロ中華風コーンスープ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。お好みでラー油を入れるのもおすすめです!葱は炒める事で香り、旨味がアクセントになります。卵とコーンというシンプルな組み合わせで、どこか懐かしい味わいのスープです。ぜひお試しくださいね。
これがあると中華感が高まります!
ロールキャベツ
ロールキャベツのレシピ/作り方:白ごはん.com
白ごはん.comの『ロールキャベツの作り方』のレシピページです。ひき肉は何でもOKで、材料も極力シンプルにしています。キャベツの加熱方法や巻き方、肉だねの作り方まで、詳しく写真付きで紹介。ロールキャベツは冷凍もできる便利なおかずなので、ぜひまとめて作ってみてください!
これがめっちゃくちゃ美味しくて。
仕込みは手間かかるのですが、たらふく食べてしまいます。
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